|
Upplever du att ditt liv styrs av överdriven oro? Vill du göra något åt det? |
Vid Institutionen för Beteendevetenskap och Lärande vid Linköpings Universitet pågår sedan flera år en forskningsverksamhet kring självhjälpsträning via Internet. Syftet med detta arbete är bland annat att ta fram effektiva behandlingsmetoder. Studier av internetbaserade självhjälpsbehandlingar vid paniksyndrom, social fobi, huvudvärk, tinnitus, depression och generaliserat ångestsyndrom har tidigare genomförts med goda resultat.
Projektet innebär att du tar del av ett internetadministrerat självhjälpsprogram med viss behandlarkontakt. Behandlingen baseras på kognitiv beteendeterapi (KBT) alternativt psykodynamisk terapi (PDT). Behandlingen kommer att börja under mars månad och löper under 8 veckor.
Vi söker personer som har problem med oro/ångest och känner igen sig i några av nedanstående punkter:
Känner du igen dig i flera av ovanstående beskrivningar och är över 18 år kan du vara den vi söker. En förutsättning för deltagande är också att du har tillgång till dator med Internetanslutning, samt möjlighet att skriva ut texter.
Du registrerar dina kontaktuppgifter varpå du får ett mejl med instruktioner om att besvara ett antal frågeformulär om nedstämdhet och ångest. Detta för att via skattningsformulär undersöka om du uppfyller de kriterier vi har för deltagande, det vill säga om vi tror att behandlingen kan vara till hjälp för dig. Visar skattningsformulären att behandlingen kan passa din problematik, så kommer du bli uppringd av oss för en kortare strukturerad telefonintervju. De 120 första som anmäler sig och som uppfyller kriterierna för deltagande kommer slumpmässigt att delas in i tre grupper.
Grupp 1 och 2 kommer omedelbart att påbörja behandling.
Grupp 3 kommer först att placeras på en väntelista, och sedan efter sommaren (i början av september) påbörja sin behandling.
Ovanstående procedur, med en grupp som väntar på behandling (grupp 3), är viktig för att då resultatet skall tillföra ny vetenskaplig kunskap behövs en kontrollgrupp att jämföra resultatet emot. Samtliga personer i grupp 1, 2 och 3 kommer efter avslutad behandling att fylla i formulär som skattar behandlingens resultat. Dessa formulär ska även fyllas i 6 och 12 månader efter avslutad behandling, för att se om behandlingen ger långsiktig förbättring.
Om du uppfyller kriterierna för deltagande kommer du att gå igenom ett program som varar i åtta veckor. Under behandlingens lopp kommer vi att be dig läsa självhjälpsmaterialet, skicka in svar på frågeformulär och i samarbete med en personlig behandlare genomföra programmet.
Forskningsprojektet har inte medel att kunna ersätta dig för de eventuella kostnader ett deltagande kan innebära (till exempel för internetuppkoppling). Däremot kommer all behandling och kontakt att vara kostnadsfri, du betalar alltså ingenting till projektet. Tyvärr kan vi inte garantera att alla kommer med i projektet. Om det blir ett stort antal sökande kommer ett urval att ske. Kommer du inte att ingå i studien får du tips på relevant självhjälpslitteratur och/eller förslag på vart du kan vända dig för att få hjälp på din hemort.
Inom kognitiv beteendeterapi (KBT) använder man sig av en kombination av kognitiva tekniker och beteendetekniker vid behandling. Kognitiva tekniker kan till exempel innebära att man undersöker sina tankar och tränar sig på att tolka situationer och upplevelser på ett mera realistiskt (och mindre automatiskt) sätt. Beteendetekniker riktar in sig på det man gör och inte gör, och syftar bland annat till att påverka problembilden genom att öka vissa typer av aktiviteter och minska andra. Behandling med KBT har i flera olika behandlingsstudier visat att en majoritet av patienterna uppnår lindring av sin ångest- och orosproblematik. Behandlingen ger också patienten kunskap om olika faktorer som påverkar återfall, vilket ökar möjligheterna att behålla den förbättring som uppnåtts under behandlingen.
Psykodynamiskt orienterad Internetterapi för orosproblem bygger främst på att man ser till den unika individens situation, där relationen till andra människor ses som en viktig faktor att jobba med i behandlingen. Även relationen till behandlaren betraktas som viktig för utfallet av behandlingen. Syftet i den föreliggande behandlingen är att hjälpa deltagaren att upptäcka dolda mönster i livet som kan inverka negativt på en persons vardagliga liv. Att sedan lära sig att förstå hur detta mönster uppstått och vad som vidmakthåller dess fortlevnad ses som mycket centralt för att mönstret ska kunna brytas. Detta då resultatlösa mönster ofta uppstått tidigt i en persons liv och därför behöver förstås i ett historiskt ljus. Olika metoder för att öva sig på att bryta beteendemönster ingår också i programmet.
Hela studien bygger på behandling via internet. Inom projektet finns begränsade möjligheter till personligt stöd vid sidan om själva behandlingsprogrammet, dock finns vissa möjligheter till kontakt via e-post eller telefon om detta skulle anses vara nödvändigt, t ex vid en krissituation. Detta betyder att vi inte har möjlighet att ta emot personer som lider av andra psykiatriska problem som till exempel svår depression, psykos och missbruk. Om denna problematik stämmer in på dig så uppmanar vi dig att söka läkarkontakt där du bor, för att få hjälp med dina svårigheter. Vi vill betona att du endast bör anmäla dig till studien om du är medveten om och accepterar att du kan hamna i en grupp där du kommer att behöva vänta på behandling.
Denna studie har behandlats av Forskningsetikkommittén i Linköping och följer humanistisk-samhällsvetenskapliga forskningsrådets forskningsetiska principer. Detta innebär i korthet att:
Vi som arbetar med projektet är läkare, legitimerade psykologer eller psykologer under utbildning och omfattas alla av den tystnadsplikt som stipuleras av Hälso- och sjukvårdslagen.
Kontakten med oss kommer att ske via ett kontakthanteringssystem på hemsidan. All kommunikation du skickar till oss via detta system är oåtkomlig för obehöriga.
Alla data, till exempel svar på frågeformulären, behandlas konfidentiellt och kommer att registreras i avidentifierad form. Detta innebär att försöksdeltagarna inte kan identifieras efteråt. Resultaten kommer dessutom att analyseras på medelvärdesnivå. För att delta i studien måste du ge ditt samtycke enligt Personuppgiftslagen (PUL). Formulär för detta samtycke kommer att skickas ut i samband med ovan nämnda telefonintervju.